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辣白菜的做法
辣白菜的热量和减肥功效
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辣白菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白菜
克
103
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
0克
0.29克
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
虾酱
克
56
千卡
112
千卡
10.8克
7.6克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
总量
1109
克
辣白菜热量/卡路里
540
千卡
热量540千卡,相当于
蹲起
135分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
辣白菜
热量
540
千卡
脂肪
8.7 克
蛋白质
13.78 克
碳水化合物
70.23 克
钠
1384.7 毫克
钙
65 毫克
铁
1.98 毫克
钾
712 毫克
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