| 包菜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 261克 | 包菜煎饼热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于化妆80分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 包菜煎饼热量160 千卡
- 脂肪16.92 克
- 蛋白质43.46 克
- 碳水化合物63.53 克
- 钠169.2 毫克
- 钙105 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾262 毫克
