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腌笃鲜的做法
腌笃鲜的热量和减肥功效
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腌笃鲜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
咸肉
克
1170
千卡
390
千卡
16.5克
36克
五花肉
克
1524
千卡
508
千卡
9.27克
52.33克
莴笋
克
35
千卡
14
千卡
1克
0.1克
竹笋
克
95
千卡
19
千卡
2.6克
0.45克
总量
1350
克
腌笃鲜热量/卡路里
2824
千卡
热量2824千卡,相当于
滑水
471分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
腌笃鲜
热量
2824
千卡
脂肪
88.88 克
蛋白质
29.37 克
碳水化合物
23.45 克
钠
312.6 毫克
钙
64 毫克
铁
4.47 毫克
钾
1179 毫克
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