| 素佛跳墙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹笋 | 克 | 44千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 素鸡 | 克 | 493千卡 | 194千卡 | 16.5克 | 12.5克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 烤麸 | 克 | 306千卡 | 121千卡 | 20.4克 | 0.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1594克 | 素佛跳墙热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡，相当于瘦身操172分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 素佛跳墙热量1016 千卡
- 脂肪14.35 克
- 蛋白质45.5 克
- 碳水化合物56.55 克
- 钠611.7 毫克
- 钙368.3 毫克
- 铁10.4 毫克
- 钾771 毫克
