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奶油土豆泥的做法
奶油土豆泥的热量和减肥功效
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奶油土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
415
克
奶油土豆泥热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
攀登雪山
17分钟消耗的热量...
990
查看菜谱做法
营养信息
奶油土豆泥
热量
276
千卡
脂肪
3.4 克
蛋白质
10.81 克
碳水化合物
33.3 克
钠
10071.9 毫克
钙
328 毫克
铁
3.33 毫克
钾
461 毫克
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