| 黄焖上素热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 牛肝菌 | 克 | 33千卡 | 26千卡 | 2.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 332克 | 黄焖上素热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于打扫23分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 黄焖上素热量86 千卡
- 脂肪0.44 克
- 蛋白质4.98 克
- 碳水化合物15.95 克
- 钠10.4 毫克
- 钙41 毫克
- 铁50.86 毫克
- 钾63 毫克
