| 五彩魔芋瘦身好滋味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 魔芋 | 克 | 23千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1022克 | 五彩魔芋瘦身好滋味热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于越野滑雪25分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 五彩魔芋瘦身好滋味热量346 千卡
- 脂肪11.45 克
- 蛋白质22.53 克
- 碳水化合物90.43 克
- 钠186.3 毫克
- 钙201 毫克
- 铁7.18 毫克
- 钾1239 毫克
