| 西兰花冻豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冻豆腐 | 克 | 1243千卡 | 480千卡 | 47.94克 | 30.34克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 545克 | 西兰花冻豆腐热量/卡路里1333千卡 | |||
 热量1333千卡，相当于压腿533分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 西兰花冻豆腐热量1333 千卡
- 脂肪30.94 克
- 蛋白质50.84 克
- 碳水化合物28.99 克
- 钠29 毫克
- 钙436 毫克
- 铁10.63 毫克
- 钾248 毫克
