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辣子鸡丁的做法
辣子鸡丁的热量和减肥功效
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辣子鸡丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
杭椒
克
91
千卡
63
千卡
1克
4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
327
克
辣子鸡丁热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
单板滑雪
34分钟消耗的热量...
378
查看菜谱做法
营养信息
辣子鸡丁
热量
215
千卡
脂肪
13.71 克
蛋白质
14.56 克
碳水化合物
13.12 克
钠
175 毫克
钙
70 毫克
铁
2.55 毫克
钾
280 毫克
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