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辣子鸡丁

辣子鸡丁

XW香水百合

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四川风味菜,用鸡脯肉加辣椒炒制而成。夏天天气热,容易上火,所以这里改干辣椒为新鲜的辣椒,口味一样不差,更适合家庭。
主料
鸡脯肉250克青椒三个杭椒6个
红杭椒2个鸡蛋1个
辅料
2克豆瓣酱10克5克
5克大蒜5克生抽5克
白糖8克黄酒5克

辣子鸡丁的做法,共10个步骤

辣子鸡丁的做法图解1

1/10. 将鸡脯肉用刀背敲松,倚花刀。

辣子鸡丁的做法图解2

2/10. 改切成大小均匀的小丁。

辣子鸡丁的做法图解3

3/10. 鸡肉放碗中,加黄酒,盐,白糖,蛋清拌匀。

辣子鸡丁的做法图解4

4/10. 葱,姜,蒜切碎末。

辣子鸡丁的做法图解5

5/10. 青椒,青杭椒,红杭椒切小丁。

辣子鸡丁的做法图解6

6/10. 青椒,青杭椒,红杭椒切小丁。

辣子鸡丁的做法图解7

7/10. 锅加油,放入葱、姜、蒜和豆瓣酱,炒出红油。

辣子鸡丁的做法图解8

8/10. 加入鸡脯肉丁,翻炒断生。

辣子鸡丁的做法图解9

9/10. 放入辣椒丁,炒匀。

辣子鸡丁的做法图解10

10/10. 最后加入鸡精翻匀盛出。

小窍门

1、腌肉时已经放了盐,豆瓣酱也是咸的,所以一定不要把盐放多了。
2、大火炒,味道更好。
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营养信息

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  • 辣子鸡丁热量215 千卡
  • 脂肪13.71 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物13.12 克
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