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锅塌南瓜丝的做法
锅塌南瓜丝的热量和减肥功效
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锅塌南瓜丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
嫩南瓜
克
62
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
15.2克
28.2克
总量
330
克
锅塌南瓜丝热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
溜旱冰
29分钟消耗的热量...
450
查看菜谱做法
营养信息
锅塌南瓜丝
热量
219
千卡
脂肪
28.3 克
蛋白质
15.9 克
碳水化合物
8.7 克
钠
54.9 毫克
钙
112 毫克
铁
6.5 毫克
钾
95 毫克
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