| 鱿鱼酸辣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 竹笋 | 克 | 44千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1075克 | 鱿鱼酸辣汤热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于转呼啦圈63分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 鱿鱼酸辣汤热量316 千卡
- 脂肪10.75 克
- 蛋白质21.35 克
- 碳水化合物38.05 克
- 钠133.3 毫克
- 钙67 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾563 毫克
