| 西葫芦木耳炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 419克 | 西葫芦木耳炒鸡蛋热量/卡路里224千卡 | |||
 热量224千卡，相当于做作业124分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 西葫芦木耳炒鸡蛋热量224 千卡
- 脂肪11.93 克
- 蛋白质44.95 克
- 碳水化合物13.32 克
- 钠5210.7 毫克
- 钙1078 毫克
- 铁9.36 毫克
- 钾1060 毫克
