| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 665克 | 水煮鱼热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于郑多燕94分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量562 千卡
- 脂肪11.06 克
- 蛋白质51.78 克
- 碳水化合物99.43 克
- 钠6811.7 毫克
- 钙185 毫克
- 铁25.77 毫克
- 钾2499 毫克
