| 大白菜炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 639克 | 大白菜炒腊肉热量/卡路里1489千卡 | |||
 热量1489千卡，相当于有氧操319分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 大白菜炒腊肉热量1489 千卡
- 脂肪83.81 克
- 蛋白质59.74 克
- 碳水化合物156.04 克
- 钠10585 毫克
- 钙306 毫克
- 铁10.97 毫克
- 钾1789 毫克
