| 锅仔烧汁蘑菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 16千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 珍珠菇 | 克 | 106千卡 | 211千卡 | 20克 | 1.2克 |
| 猪肚菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鲜香菇 | 克 | 19千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 537克 | 锅仔烧汁蘑菇热量/卡路里383千卡 | |||
 热量383千卡，相当于登山机57分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 锅仔烧汁蘑菇热量383 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质55.37 克
- 碳水化合物200.64 克
- 钠70.9 毫克
- 钙116 毫克
- 铁14.91 毫克
- 钾1167 毫克
