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意大利面的做法
意大利面的热量和减肥功效
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意大利面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
樱花虾
克
27
千卡
89
千卡
21.57克
0.29克
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
11.1克
0.6克
白芦笋
克
48
千卡
19
千卡
2.6克
0.1克
总量
669
克
意大利面热量/卡路里
324
千卡
热量324千卡,相当于
开会
216分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
意大利面
热量
324
千卡
脂肪
1.29 克
蛋白质
36.97 克
碳水化合物
11.11 克
钠
523.8 毫克
钙
243 毫克
铁
9.9 毫克
钾
639 毫克
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