| 鸡腿菇炒西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿菇 | 克 | 468千卡 | 257千卡 | 26.7克 | 2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 387克 | 鸡腿菇炒西兰花热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于抽烟549分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 鸡腿菇炒西兰花热量549 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质30.3 克
- 碳水化合物62.63 克
- 钠42.6 毫克
- 钙111 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾530 毫克
