| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 885克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡，相当于开货车248分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1610 千卡
- 脂肪22 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物200 克
- 钠10100.7 毫克
- 钙982 毫克
- 铁57.5 毫克
- 钾874 毫克
