| 咸肉炒西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 590克 | 咸肉炒西兰花热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于林业工作75分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 咸肉炒西兰花热量600 千卡
- 脂肪36.6 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物8.23 克
- 钠38981.6 毫克
- 钙115.7 毫克
- 铁4.23 毫克
- 钾823 毫克
