电锅腊肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
总量 | 641克 | 电锅腊肉饭热量/卡路里2804千卡 | |||
热量2804千卡,相当于滑冰401分钟消耗的热量...420 |