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目鱼大烤的做法
目鱼大烤的热量和减肥功效
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目鱼大烤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
目鱼
克
265
千卡
83
千卡
17.70克
1.40克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
430
克
目鱼大烤热量/卡路里
512
千卡
热量512千卡,相当于
踢踏舞
107分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
目鱼大烤
热量
512
千卡
脂肪
2 克
蛋白质
21.4 克
碳水化合物
139 克
钠
10318.3 毫克
钙
106 毫克
铁
4.2 毫克
钾
436 毫克
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