| 蒜蓉西兰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 205克 | 蒜蓉西兰花热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于做头发190分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 蒜蓉西兰花热量190 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物14.63 克
- 钠4079 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾658 毫克
