| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 463克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里409千卡 | |||
 热量409千卡，相当于划艇117分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量409 千卡
- 脂肪12.29 克
- 蛋白质27.42 克
- 碳水化合物202.08 克
- 钠10204.8 毫克
- 钙478.7 毫克
- 铁20.58 毫克
- 钾843 毫克
