| 慈姑烧鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 慈姑 | 克 | 448千卡 | 99千卡 | 5.33克 | 0.29克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 精盐 | 克 | 21千卡 | 79千卡 | 1.93克 | 5.71克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 636克 | 慈姑烧鸡热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于壁球49分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 慈姑烧鸡热量586 千卡
- 脂肪7.21 克
- 蛋白质16.44 克
- 碳水化合物72.67 克
- 钠6382.8 毫克
- 钙152 毫克
- 铁13.06 毫克
- 钾2075 毫克
