什锦凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | 11.27克 | 9.73克 |
香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
总量 | 589克 | 什锦凉面热量/卡路里609千卡 | |||
热量609千卡,相当于变式平板支撑87分钟消耗的热量...420 |