| 自制韩国辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1815克 | 自制韩国辣白菜热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡，相当于潜泳46分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 自制韩国辣白菜热量694 千卡
- 脂肪0.95 克
- 蛋白质7.07 克
- 碳水化合物58.08 克
- 钠117.7 毫克
- 钙107 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾1007 毫克
