| 香浓银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 总量 | 620克 | 香浓银耳汤热量/卡路里981千卡 | |||
 热量981千卡，相当于爬楼梯123分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香浓银耳汤热量981 千卡
- 脂肪4.18 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物306.5 克
- 钠355.3 毫克
- 钙172 毫克
- 铁12.6 毫克
- 钾2591 毫克
