| 鱼香煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 沙葛 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 827克 | 鱼香煎蛋热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于变式平板支撑85分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 鱼香煎蛋热量595 千卡
- 脂肪40.75 克
- 蛋白质30.34 克
- 碳水化合物37.07 克
- 钠298 毫克
- 钙135.5 毫克
- 铁6.11 毫克
- 钾907 毫克
