| 什锦炒饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 绿豆芽 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 513克 | 什锦炒饼热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于练武术19分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 什锦炒饼热量250 千卡
- 脂肪9.73 克
- 蛋白质23.94 克
- 碳水化合物26.52 克
- 钠91.7 毫克
- 钙155 毫克
- 铁4.16 毫克
- 钾690 毫克
