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黄金芙蓉蛋的做法
黄金芙蓉蛋的热量和减肥功效
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黄金芙蓉蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
总量
250
克
黄金芙蓉蛋热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
晾衣服
75分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
黄金芙蓉蛋
热量
150
千卡
脂肪
9.91 克
蛋白质
14.46 克
碳水化合物
6.35 克
钠
165 毫克
钙
128 毫克
铁
2.65 毫克
钾
366 毫克
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