| 菠菜羊酪蝴蝶面沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 47千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 羊乳酪 | 克 | 150千卡 | 300千卡 | 19.8克 | 24.26克 |
| 总量 | 325克 | 菠菜羊酪蝴蝶面沙拉热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于小提琴79分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菠菜羊酪蝴蝶面沙拉热量197 千卡
- 脂肪24.46 克
- 蛋白质21.05 克
- 碳水化合物3.81 克
- 钠864 毫克
- 钙440 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾501 毫克
