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巧克力香蕉奶昔的做法
巧克力香蕉奶昔的热量和减肥功效
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巧克力香蕉奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
巧克力糖浆
克
112
千卡
279
千卡
2.1克
1.13克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
330
克
巧克力香蕉奶昔热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
劈叉
127分钟消耗的热量...
150
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营养信息
巧克力香蕉奶昔
热量
317
千卡
脂肪
4.66 克
蛋白质
10 克
碳水化合物
91.34 克
钠
110.2 毫克
钙
280 毫克
铁
2.4 毫克
钾
691 毫克
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