| 葱烧牛蹄筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蹄筋 | 克 | 302千卡 | 151千卡 | 34.1克 | 0.5克 |
| 冬菇 | 克 | 32千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 生姜 | 克 | 8千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 290克 | 葱烧牛蹄筋热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡，相当于打篮球80分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 葱烧牛蹄筋热量480 千卡
- 脂肪14.55 克
- 蛋白质68.72 克
- 碳水化合物137.67 克
- 钠191 毫克
- 钙88 毫克
- 铁20.3 毫克
- 钾2678 毫克
