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葱烧牛蹄筋

葱烧牛蹄筋

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主料
牛蹄筋200克冬菇15克红椒1只
生姜10克
辅料
麻油1克湿生粉适量绍酒2克
老抽王2克白糖1克味精2克
5克15克蚝油5克

葱烧牛蹄筋的做法,共4个步骤

1/4. 发好的牛筋改成粗条冬菇切条,红椒去籽切条,生姜去皮切丝,葱切段。

2/4. 烧锅下油,放入姜丝、牛筋、冬菇,攒入绍酒,爆炒片刻,注入牛骨汤、蚝油、用中火烧。

3/4. 待烧到牛蹄筋酥烂时,投入红椒条、葱段、调入盐、鸡精、白糖、老抽王,烧透入味。再用湿生粉勾芡,淋入麻油即可。

4/4. 操作要点:牛筋要烧透,不能用大火否则易内不透而外糊。

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营养信息

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  • 葱烧牛蹄筋热量480 千卡
  • 脂肪14.55 克
  • 蛋白质68.72 克
  • 碳水化合物137.67 克
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