| 葱香蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 榨菜 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 370克 | 葱香蛋炒饭热量/卡路里402千卡 | |||
 热量402千卡，相当于单板滑雪64分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 葱香蛋炒饭热量402 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质16.86 克
- 碳水化合物33.22 克
- 钠2981.4 毫克
- 钙188 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾509 毫克
