| 韩式辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 345千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 辣白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 卤牛肉 | 克 | 92千卡 | 154千卡 | 23.6克 | 6.46克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 491克 | 韩式辣白菜炒饭热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡，相当于冰上钓鱼288分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 韩式辣白菜炒饭热量575 千卡
- 脂肪21.48 克
- 蛋白质70.94 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠466 毫克
- 钙103 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾461 毫克
