| 腊肠煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 543克 | 腊肠煲仔饭热量/卡路里891千卡 | |||
 热量891千卡，相当于垒球223分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 腊肠煲仔饭热量891 千卡
- 脂肪58.53 克
- 蛋白质39.71 克
- 碳水化合物23.14 克
- 钠1803.4 毫克
- 钙100 毫克
- 铁5.81 毫克
- 钾430 毫克
