| 蔬菜便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 477克 | 蔬菜便当热量/卡路里117千卡 | |||
 热量117千卡，相当于吹号角58分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 蔬菜便当热量117 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质6.45 克
- 碳水化合物30.05 克
- 钠10055.4 毫克
- 钙113 毫克
- 铁3.63 毫克
- 钾344 毫克
