| 韩式石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青甜椒 | 克 | 16千卡 | 26千卡 | 0.92克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 944克 | 韩式石锅拌饭热量/卡路里1426千卡 | |||
 热量1426千卡，相当于拳击238分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 韩式石锅拌饭热量1426 千卡
- 脂肪40.86 克
- 蛋白质32.35 克
- 碳水化合物27.24 克
- 钠531.5 毫克
- 钙120 毫克
- 铁5.89 毫克
- 钾836 毫克
