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青甜椒
(煮,加盐)
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
营养成分
每100克
全部>
热量
26 千卡
叶黄素
431 微克
叶酸
16 微克
多不饱和脂肪酸
0.106 克
单不饱和脂肪酸
0.013 克
碳水化合物
6.11 克
摄入26千卡热量相当于做以下运动:
走路
7分钟
跑步
3分钟
评价:
低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
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