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芋泥

( yù ní )
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营养成分 每100克

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  • 摄入112千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路29分钟
  • 跑步14分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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【材料】芋泥:适量,荔浦芋头250克,鲜奶油30克,炼奶20克,白糖15克,油水皮:适量,中筋面粉90克,猪油/黄油35克,白糖10克,紫薯15克,油酥皮:适量,低筋面粉55克,猪油/黄油37克,温水37克

【做法】1芋头削皮切块隔水蒸软,压成芋泥。(蒸芋头的时候可以把紫薯放进锅里煮,煮好后也是压成泥,等会儿可以用来给面团上色)趁热拌入鲜奶油 30g, 炼奶20g, 糖15g搅拌均匀。这时的芋泥超级香的好吗!!大家试味的时候可以按照自己的口味作调整, 我这个馅儿比较干一些, 喜欢湿湿的馅儿的还需要加油, 可以加15g左右. 切记不要把芋泥吃光光哦~2芋泥拌好后捏成10个小圆球备用。3制作油水皮:面粉90g、糖10g、猪油/黄油35g,混合,慢慢加入温水(约37g)和面。这个时候需要揉啊揉,揉啊揉,把面揉成光滑不粘手的面团,再加入之前煮好的紫薯泥(约15g),慢慢揉进面团里上色,完成后是粉糯的紫色!面团做好以后盖上保鲜膜松弛30分钟。4制作油酥皮:面粉55g 和软化的猪油/黄油37g 用手用力揉匀成面团。5此过程可能比较花时间,因为一开始是比较松散的状态, 要慢慢揉成均匀的面团。把酥皮平均分成5份,搓圆待用。6将松弛好的油水皮分成5份,搓成小球,擀成圆饼状,把油酥球球裹起来7像包汤圆一样,封口封严实。8包起来以后,接口朝上,擀成牛舌状9卷起, 放到一边,松弛15分钟(切记!)。10松弛后的面团,接口朝上,用手指在中间压一下,然后擀开11擀成牛舌状,卷起来,如图:12卷好以后的油酥皮从中间切开,如图可以看到清晰的层次!!再也无法掩盖心中的狂喜啦!!做到这一步请大家给自己鼓掌!!13切口朝上,压扁擀圆后反过来包入芋泥球球(即为切口的背面包芋泥),收口捏严实。14包好以后看看,雏形是不是已经出来了!!15撰写制作步骤16放入烤箱,175度25分钟左右就可以了!(每个烤箱温度可能有偏差,请各位按照自己烤箱的情况稍作调整)

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