| 鲜味笋菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 竹笋 | 克 | 44千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 地皮菜 | 克 | 134千卡 | 134千卡 | 0克 | 0克 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 477克 | 鲜味笋菇汤热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于华尔兹舞69分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鲜味笋菇汤热量206 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物82.95 克
- 钠81.7 毫克
- 钙417 毫克
- 铁284.8 毫克
- 钾519 毫克
