| 麻辣香干海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带丝 | 克 | 18千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 439克 | 麻辣香干海带丝热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于马路散步144分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 麻辣香干海带丝热量289 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物19 克
- 钠118.1 毫克
- 钙368 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾528 毫克
