| 胡萝卜笋瓜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 笋瓜 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 2克 | 0.5克 |
| 总量 | 468克 | 胡萝卜笋瓜煎饼热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于太极拳64分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 胡萝卜笋瓜煎饼热量256 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质15.56 克
- 碳水化合物18.22 克
- 钠149 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾458 毫克
