| 爱心凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 13千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 114千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 26千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 369克 | 爱心凉面热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于骑摩托车106分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 爱心凉面热量266 千卡
- 脂肪16.31 克
- 蛋白质35.66 克
- 碳水化合物19.32 克
- 钠237.4 毫克
- 钙100 毫克
- 铁6.05 毫克
- 钾687 毫克
