| 干贝冬瓜滑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 45千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 614克 | 干贝冬瓜滑蛋热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于扎马步66分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 干贝冬瓜滑蛋热量263 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质68.56 克
- 碳水化合物7.62 克
- 钠449.8 毫克
- 钙141.3 毫克
- 铁7.55 毫克
- 钾1207 毫克
