| 清炒香菇盖菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 39千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 盖菜 | 克 | 48千卡 | 24千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 350克 | 清炒香菇盖菜热量/卡路里87千卡 | |||
 热量87千卡，相当于写作业48分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 清炒香菇盖菜热量87 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠31.9 毫克
- 钙232 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾301 毫克
| 清炒香菇盖菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 39千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 盖菜 | 克 | 48千卡 | 24千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 350克 | 清炒香菇盖菜热量/卡路里87千卡 | |||
| 热量87千卡，相当于写作业48分钟消耗的热量...108 | |||||
