| 缤纷果蔬沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1290克 | 缤纷果蔬沙拉热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于太极拳130分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 缤纷果蔬沙拉热量522 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.87 克
- 碳水化合物28.16 克
- 钠245.9 毫克
- 钙138 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾1011 毫克
