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百合红豆排骨粥的做法
百合红豆排骨粥的热量和减肥功效
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百合红豆排骨粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白粥
克
151
千卡
56
千卡
1克
0.7克
排骨
克
528
千卡
264
千卡
18.3克
20.4克
蜜红豆
克
173
千卡
346
千卡
10.16克
0.32克
百合
克
33
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
总量
540
克
百合红豆排骨粥热量/卡路里
885
千卡
热量885千卡,相当于
骑马
221分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
百合红豆排骨粥
热量
885
千卡
脂肪
21.52 克
蛋白质
32.66 克
碳水化合物
131.06 克
钠
52.1 毫克
钙
19 毫克
铁
1.8 毫克
钾
784 毫克
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